Familiencoaching
Mehr Ruhe im Familienalltag
Familien zu begleiten, wenn
die Pubertät den Alltag herausfordert,
liegt mir besonders am Herzen.
Ich unterstütze Eltern dabei, ihr Kind besser zu verstehen und wieder mehr Ruhe in den Familienalltag zu bringen.
Fabienne Jurado
Gründe für ein Familiencoaching
Stimmungsschwankungen, Rückzug, Provokation – vieles wirkt plötzlich unberechenbar. Dahinter stecken Entwicklungsprozesse, die normal, aber anstrengend sind.
Im Familiencoaching erkennst du, was diese Phase prägt, wo Gelassenheit hilft und wo Orientierung wichtig bleibt. So wird klarer, was normal ist – und was wirklich Aufmerksamkeit braucht.
Hausaufgaben ziehen sich, Noten sorgen für Stress, und am Ende ist jeder genervt. Aus Unterstützung wird schnell Druck, und Konflikte sind vorprogrammiert.
Wir schauen, wie du gelassener bleibst und Gespräche über Schule wieder gelingen. So bekommt das Thema seinen Platz – aber bestimmt nicht mehr den Familienalltag.
Diskussionen ums Handy oder Gaming kosten täglich Nerven. Was als kurzer Streit beginnt, endet oft in endlosen Verhandlungen.
Wir entwickeln Absprachen, die realistisch sind – ohne ständige Kontrolle. So entsteht wieder Ruhe, Verlässlichkeit und Zeit für anderes Miteinander jenseits von Medienkonflikten.
Klare Regeln, Gespräche, Erklärungen – was früher funktionierte, scheint keine Wirkung mehr zu haben. Du fragst dich, was dein Kind jetzt eigentlich braucht.
Gemeinsam finden wir heraus, wo du Altes loslassen und Neues aufbauen kannst. So gewinnst du Orientierung und kommst mit deinem Kind wieder in Kontakt.
Dein Kind sucht Freiheit, du willst Sicherheit; ein Spannungsfeld, das Eltern in dieser Phase besonders fordert.
Wir klären, wo Vertrauen wachsen darf und wo Grenzen weiter nötig sind. So entsteht ein Gleichgewicht: dein Kind erlebt Eigenständigkeit, du bleibst verlässlich an seiner Seite.
Streit, Schweigen, Distanz – hinter vielem steckt der Wunsch nach Nähe.
Im Coaching findest du Wege, Verbindung zu halten, auch wenn es kracht. Kleine Gesten, klare Grenzen, gemeinsame Momente: So bleibt Beziehung tragfähig, auch wenn der Alltag schwierig ist.
Wenn ein Kind eine ADHS-Diagnose hat oder der Verdacht besteht, stellt das den Familienalltag oft auf die Probe. Struktur, Verständnis und klare Kommunikation werden besonders wichtig.
Im Coaching geht es darum, Verhaltensmuster zu verstehen, realistische Wege im Alltag zu finden und das Miteinander zu entlasten – Schritt für Schritt.
Eltern halten oft durch, bis nichts mehr geht. Kinder brauchen keine perfekten Eltern, sondern verlässliche.
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern Voraussetzung, um da zu sein. Erlaube dir Pausen und klare Grenzen; nicht irgendwann, sondern im Alltag. So bleibst du ruhiger, und euer Alltag wird leichter.
Ein Vorgespräch hilft, erste Fragen zu klären und einen Eindruck zu bekommen, ob eine Zusammenarbeit für euch sinnvoll sein kann.
Du erzählst, worum es dir geht, und erhältst eine Orientierung, welche nächsten Schritte möglich sind.
Danach entscheidest du in Ruhe, wie es weitergeht.
So läuft unser Coaching ab:
Vertrauensvoll. Klar. Schritt für Schritt.
1. Erstgespräch: Zuhören, verstehen, klären
Am Anfang steht ein unverbindliches Erstgespräch mit den Eltern. Ihr beschreibt eure aktuelle Situation, die Herausforderungen und Wünsche. Wir hören genau hin, stellen gezielte Fragen und klären gemeinsam, wie wir euch am besten unterstützen. Wenn im Gespräch deutlich wird, dass ein anderes Angebot passender ist, sagen wir das offen. Im Lerncoaching lernen wir euer Kind meist beim zweiten Termin kennen.
2. Coaching-Sitzungen: Lösungen für euren Alltag
In den Sitzungen greifen wir reale Situationen aus Schule oder Familienleben auf. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, reflektieren das eigene Verhalten und sichern den Transfer in euren Alltag.
Im Lerncoaching begleiten wir überwiegend euer Kind; Eltern sind während der Sitzungen in der Regel nicht dabei.
Im Familiencoaching unterstütze ich einen Elternteil oder euch gemeinsam – so, wie es für euch am hilfreichsten ist.
3. Ankommen: so individuell wie euer Weg
Manche Anliegen lassen sich in zwei bis drei Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit. Im Lerncoaching liegen wir im Schnitt bei acht bis zehn Sitzungen, im Familiencoaching sind häufig vier bis fünf ausreichend, um die Dynamik in der Familie besser zu verstehen und erste stabile Veränderungen zu erreichen. Wir begleiten euch, solange es sinnvoll ist und in dem Tempo, das zu euch passt. Wenn später neue Fragen auftauchen, könnt ihr jederzeit wiederkommen.